ladnie ladnie

[...] W szkole zwlaszcza jest to zauwazalne, normalnie czesto mam takie cos, ze bardzo mi sie chce spac, wczoraj czegos takiego nie bylo (ale tu moze byc zasluga tez slonca, ktore ladnie swiecilo).Mam podwyzszona temp ciala. I humor jakos taki lepszy, mniej nerwowy jestem (ale to nie tylko raczej zasluga heat'a, ale wydaje mi sie, ze tez sie do tego [...]

Zdrówka i rośnij nam ładnie

ładnie, miesnie brzucha zaczynaja sie rysowac Pracuj!

to juz calkiem ladnie :) ja sie zajawilem ostro normalnie bedzie rambo w lesie moze nawet jakiegos dzika za***ie dla zajawki:)

Hehehe ładnie sog, jaki staż?? Wiecej fotek Zmieniony przez - Przypinke w dniu 2009-01-30 13:02:43

No to bardzo ładnie. A jaki to tren ciupałeś jeśli można wiedzieć, a no i dawki. Teraz w jaki tren celować? Widziałem razak wypuścił niedawno tren więc jest większe prawdopodobieństwo, że działa jak należy. Czy wybrać po prostu atoma?

No to jedziem Po pierwsze jesteś młody i przy robieniu masy ładnie będzie szla siła w górę Po drugie 4 dni treningowe to maks wystarczajco żeby pobudzić mięśnie ale nie za dużo żeby się przetrenować Moja propozycja na 4 dni treningowe Poniedziałek Klatka+barki+triceps (trening ciężki) Klatka Wyciskanie sztangi płasko 12/10/8 Wyciskanie hantli skos [...]

ziomus mnie rozbraja, tak jak reszta moich kolegow (gimaza) chcacych rzezbic, lecz tak naprawdze nie maja z czego... po prostu np. jeden wazy 65kg wzrostu 175, jest ladnie zbudowany wiecej miesnia niz sadla, ale nie wyglada mi zeby cos mozna u niego wyrzezbic, jedynie sciegna... i dlatego jak mu to powiedzialem robi mase. a do autora; rob mase bo [...]

wszystko ładnie rozpisane omege daj po sniadaniu i posilku potreningowym

ładnie

Bardzo ladnie :) Zycze wiekszych sukcesow :)

ładnie tylko zmien fryzure bo mi sie taki zespol jak bekstrit bojs przypomina

No ladnie wyglada a jaki ma sprzet w tej piwni bo wlasnie tez jestem na etapie robienia silki w piwni i jestem ciekawy co by tam wzucic za sprzet aby tak wygladac jak twoj kolega :D

no no ładnie naprawde , ahh ten dibencozide złoty srodek

ładnie ujęte :) To ci pomoże http://www.sfd.pl/Dynamika_i_si%C5%82a_-_jak_osi%C4%85gn%C4%85c-t236544.html http://www.sfd.pl/dynamika_w_boksie-t44807.html Zmieniony przez - King89 w dniu 2007-10-05 22:36:25

Hej, Dieta (dział odżywianie) a do ćwiczeń interwały lub... Tutaj masz wstęp do rozgrzewki na treningu kung fu. :P (sam napisałem nie kopiowane) Bardzo ładnie traciłem fat z tym. Jak chcesz spalić trochę to spróbuj tego - Bieg (wolny) 2min - Bieg wymachy ramion (przod, tył, bok, na przemian,) każde po 1min - Bieg (wolny) 1 min - "zbieranie [...]

Bardzo ładnie, bardzo ja 3 razy próbowalem sobie zrobic fotke z Royem Harrisem, i aparat akurat w tym dniu się zepsuł

Plecy - bardzo ladnie ! SoG nalezy sie za nie! Pozdrawiam.

napisz coś więcej o sobie ładnie sog

nom ladnie szczegolnie plecy sog leci:> SUCHARUS